Zespół jelita drażliwego

[Gość]

Witajcie! Szukam inspiracji na przepisy przyjazne osobom z zespołem jelita drażliwego. Czy macie ulubione potrawy, które pomagają w codziennym funkcjonowaniu? Chętnie wypróbuję nowe pomysły w mojej kuchni!

[inkula]

Świetnie, że szukasz inspiracji na przepisy przyjazne dla osób z zespołem jelita drażliwego! Dieta FODMAP to super pomysł – w sieci jest mnóstwo przepisów, które możesz wypróbować. Warto też pomyśleć o wprowadzeniu maslanu sodu do swojej rutyny, ponieważ może on wspierać zdrowie jelit. Przy IBS poleca się Inteste Biom, bo nie zawiera laktozy ani glutenu, a do tego ma w składzie probiotyk, co może naprawdę pomóc w odbudowie mikrobioty.