Forum o podróżach - wpieknyrejs.pl

Ostatnio na wielu witrynach internetowych ukazało się kilka artykułów na ten temat ale ciężko było znaleźć rzetelne i sensowne informacje... Odwiedziłem kilka stron ale to tutaj najlepiej opisali ten problem dlatego nie zwlekaj i kliknij w ten link https://supleprofit.pl/pl/c/Odzywki-bialkowe/76

Jeśli chodzi o odżywki białkowe to zdecydowanie polecam najpierw tę lekturę: https://silniejszy.pl/bialko-na-mase/ - rozjaśnia różnicę między izolatem a koncentratem.

Sam uważam, że w przypadku budowania masy, lepiej sprawdzą się gainery wysokobiałkowe (około 30% protein), gdyż zapotrzebowanie na węgle na masie też jest ogromne. Warto o tym pamiętać!