Co na koncentrację?

[noemi82]

Szwankuje mi ostatnio koncentracja - miałam mnóstwo stresów w ostatnim czasie, żyłam na bardzo wysokich obrotach i podejrzewam, ze to jest przyczyna problemów z koncentracją. Chciałabym ją trochę wzmocnić, podreperować. Już powoli moje życie zwalnia, ale jeszcze nie na tyle, żebym poczuła pełen luz, pełen spokój. Jak wzmocnić koncentrację do czasu, aż będę mogła wyluzować? Macie jakieś sprawdzone, magiczne sposoby na to?