Urlop w mieście a sport

Pływanie, kajaki, wspinaczka? Rozmawiamy o uprawianiu sportów w trakcie wakacji, polecamy miejsca z dobrym sprzętem i dobrymi instruktorami.
Awatar użytkownika
Natalia
Posty: 25
Rejestracja: 25 lut 2020, 21:01

Urlop w mieście a sport

Post autor: Natalia »

Hej. W tym roku na urlop nigdzie nie pojadę. Spędzę go więc w Warszawie, czyli tu gdzie mieszkam i pracuję. Chciałabym wolny czas spędzić aktywnie , zamierzam biegać, jeździć na rowerze, poćwiczyć w jakimś dobrym fitness klubie. Był ktoś z Was może w City Fit u nas w Śródmieściu (koło ronda ONZ) ? Trafiłam na ofertę tej siłowni w necie: https://cityfit.pl/kluby/warszawa-rondo-onz/ i szczerze mówiąc mam nadzieję, że dzięki temu miejscu "lato w mieście" nie byłoby aż tak strasznie nudne. Dużo zajęć grupowych do wyboru, świetny sprzęt, hmm a i poznać ciekawych ludzi pewnie można.
Awatar użytkownika
lena18
Posty: 37
Rejestracja: 06 kwie 2019, 16:14

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: lena18 »

Sportów jest wiele. Jednak w sporcie trzeba dbać o bezpieczeństwo, a dużo osób o tym zapomina. Jeżeli uprawiamy jakiś sport to czasami zdarzy się jakaś kontuzja, nawet przy bieganiu po mieście można się wywrócić. Ważne zatem by znać pierwszą pomoc by umieć pomóc komuś lub sobie w razie kontuzji. Super kursy sos zrobicie w Bydgoszczy - https://www.kursysos.pl .

adam jarubas z żoną
Awatar użytkownika
nelia
Posty: 131
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:47

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: nelia »

Ja też mieszkam w dużym mieście – we Wrocławiu i uprawiam sport codziennie. Wiadomo, że kontuzja zawsze może się przytrafić, bo wielu sportowców zapomina o odpowiednim przygotowaniu organizmu. Dlatego ja zapisałam się na przygotowania motoryczne http://wswietnejformie.pl/przygotowanie ... e-wroclaw/. Czuję, że teraz jestem silniejsza.
Awatar użytkownika
Honda93
Posty: 4
Rejestracja: 14 mar 2020, 0:10

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: Honda93 »

Zawsze da się uprawiać sport, nie trzeba żadnego sprzętu
Awatar użytkownika
kreska
Posty: 23
Rejestracja: 08 sty 2020, 8:47

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: kreska »

Myślę, że jeśli próbujemy ćwiczyć w domu to możmy łatwo się zniechęcić a jak już kupimy karnet to z pewnością będziemy bardziej zmotywowani i chętni do ćwiczeń. U mnie wszystko zaczeło się tak, że koleżanka namówiła mnie na pójście na siłownię. Później ona przestała chodzić a ja dalej to robiłam i tak minęły już ponad dwa lata. Bardzo lubię tę aktywność. Ciekawą ofertę znalazłam tu: https://www.energym.com.pl/. Myślę, że warto skorzystać.

krzeszowice uzdrowisko
Awatar użytkownika
Adam76
Posty: 127
Rejestracja: 23 paź 2019, 20:29

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: Adam76 »

Normalna sprawa. Skoro mówimy o wakacjach, to zawsze powinniście stawiać na jak najlepsze miejsca wypoczynkowe. Osobiście polecam Wam sprawdzić specjalne apartamenty od Sun&Snow, które możecie znaleźć w całej Polsce. Czuję, że to może być dla Was ogromną szansą, pomyślcie nad tym już teraz.
Awatar użytkownika
kasia20
Posty: 49
Rejestracja: 07 paź 2019, 22:50

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: kasia20 »

Za niedługo będę miała urlop z pracy ale nigdzie nie wyjeżdżam i spędzę go w mieście . Zastanawiałam się nad sportem w tym czasie i postawiłam na aerobik. Zaopatrzyłam się już w step udało mi się fajny kupić tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... y-HMS.html . Pozwoli skutecznie wyszczuplić i kształtować uda , biodra , pośladki i brzuch oraz poprawić kondycję i koordynację ruchową.
Awatar użytkownika
mela
Posty: 99
Rejestracja: 06 lut 2019, 12:39

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: mela »

Ja nie mam z tym problemu bo hala na której ćwiczę swoją dyscyplinę znajduje się w mieście. Od długiego czasu trenuję noks. Dyscyplina może mało kobieca jednak mnie bardzo ona spasowała. Pozawala mi się wyładować i pozbyć wszelkich negatywnych emocji, do tego daje mi naprawdę ogromną satysfakcję. Ostatnio przeglądałam internet i na tej stronie https://boxfit.pl/9-buty-bokserskie znalazłam świetne buty bokserskie, które postanowiłam sobie kupić. Już jakiś czas temu miałam wymienić stare, jednak ciągle nie umiałam znaleźć takich, które będą mi odpowiadały.
Awatar użytkownika
Mamyzi
Posty: 62
Rejestracja: 30 gru 2019, 17:46

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: Mamyzi »

Wydaje mi się, że nie ma żadnego problemu aby połączyć ze sobą te dwie rzeczy. W takiej sytuacji pozostaje korzystać z czegoś takiego jak Siłownie zewnętrzne. Jest ich sporo w każdym mieście, więc i u siebie na pewno jakąś znajdziesz. Moim zdaniem to świetne i warte uwagi rozwiązanie
Awatar użytkownika
szykulinska
Posty: 35
Rejestracja: 06 maja 2020, 14:00

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: szykulinska »

Chyba jednak odpuszczę sobie karnet na siłownie w czasie gdy są zamknięte :lol: jestem ciekawa czy siłownie planują wydłużyć czy zrekompensować karnety swoim klientom za okres, w którym się zamknęli.

soda miód
Awatar użytkownika
nelia
Posty: 131
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:47

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: nelia »

W mieście też jest sporo zajęć sportowych, którymi warto się zainteresować. Słyszeliście o brazylijskim jiu jitsu? Tutaj https://carlsongracie.pl/oferta/bjj-dla-doroslych/ jest oferta takich zajęć dla dorosłych. Poprawiają kondycję, koordynację ruchową. Uczą samodyscypliny i rywalizacji. Warto spróbować.
Awatar użytkownika
osmiornica
Posty: 112
Rejestracja: 07 sie 2019, 18:04

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: osmiornica »

sport mozna uprawiać wszędzie tak naprawdę :) ja uwielbiam bieganie i to nie ma znaczenia czy jestem w mieście czy nie. Na https://valetta.pl/collections/sport wyposażyłam się w super ciuszki do ćwiczeń, dzieki nim też treningi są o wiele wygodniejsze
Awatar użytkownika
iga
Posty: 32
Rejestracja: 26 cze 2019, 8:56

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: iga »

Jakkolwiek byśmy nie myśleli, to duże miasta są przygotowane na to, żeby jednak dać rozrywkę tym, którzy pozostają, również w czasie wakacji. Mamy turnieje piłki ręcznej, futsalu i wielu innych. Trzeba się orientować. A nawet jeśli nie możecie ćwiczyć, to możecie tu http://sportclick.pl/ o sporcie poczytać. To taki niezbędnik każdego zainteresowanego.
nośka

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: nośka »

Moim zdaniem jeśli ktoś na co dzień przebywa w mieście i uprawia sport to urlop spędzi tak samo. Mój facet już od długiego czasu trenuje sport. Szukałam więc czegoś, co mogłabym mu kupić w prezencie. Boks to dyscyplina, która pochłonęła go bez reszty. Na tej stronie http://boxfit.pl/ znalazłam naprawdę ogromny asortyment produktów dla osób, które uprawiają ten właśnie rodzaj sportu.

iron maiden okładki
oluś

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: oluś »

A może warto siegnać po ksiązki biograficzne, autobiograficzne slawnych sportowców. Znacie takie ? Polecajcie. Ja chętnie poznał bym ich zycie nie z tej tylko sportowej strony, ale prywatnej.jakimi byli ludźmi? Czy zasłużyli namiano gwiazd nie tylko w życiu sportowym.
wituś

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: wituś »

Wspominaliście o boksie i książce o sporcie. Więc zobaczcie tu https://www.taniaksiazka.pl/ksiazka/mik ... mike-tyson To autobiografia sławnego boksera. Każdy fan boksu zna Mike Tyson - człowieka który z dna odbił się na sam szczyt, by znowu spaść na dno. W sumie osiągnął spokój, ale to dużo go kosztowalo. Książka bardzo szczera - warto przeczytać.
Awatar użytkownika
pejsan
Posty: 573
Rejestracja: 18 lip 2019, 19:24

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: pejsan »

Ostatnio na wielu witrynach internetowych ukazało się kilka artykułów na ten temat ale ciężko było znaleźć rzetelne i sensowne informacje... Odwiedziłem kilka stron ale to tutaj najlepiej opisali ten problem dlatego kliknij w ten w ten odnośnik. https://randkujmy.de/
Awatar użytkownika
Calum
Posty: 62
Rejestracja: 19 cze 2020, 13:21

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: Calum »

W dzisiejszych czasach wcale nie trzeba poświęcać dużych ilości czasu na treningi. Polecam poczytać co nieco o treningach EMS na stronie https://studiosynergy.pl/. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które nie mają dużo czasu w tygodniu, a chcą o siebie zadbać i oczekują dobrych efektów.
Łuczak

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: Łuczak »

Przy okazji tematu o sporcie podpowiem wam, co robię, żeby pozbyć się brzydkiego zapachu w torbie treningowej. Otóż zawsze mam w środku kilka torebek żelu krzemionkowego https://www.pochlaniacz-wilgoci.pl/. Dzięki temu pochłaniaczowi wilgoci pozbywam się zarówno zapachu, jak i chronię telefon, który też jest w torbie i mógłby się uszkodzić w kontakcie z mokrym ręcznikiem. Spróbujcie zresztą sami, to tani, a skuteczny sposób.
CieślikF

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: CieślikF »

Na wakacyjny urlop zawsze staramy się wyjechać , gdzieś gdzie będzie woda i ciepło - mam tu na myśli południe Europy. Jednak w zeszłym roku z wiadomych względów niestety nie udało nam się wyjechać. Urlop spędziliśmy w domu ale daliśmy radę.Już wcześniej kupiliśmy specjalne kije do chodzenia - https://www.krakowsport.pl/pol_m_Turyst ... e-221.html - w dobrze zaopatrzonym sklepie KrakowSport.pl .Były to trochę inne wakacje niż te jakie pamiętamy z poprzednich lat ale najważniejsze ,że byliśmy razem i czas spędzaliśmy aktywnie.
Awatar użytkownika
nelia
Posty: 131
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:47

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: nelia »

Raczej nie powinno być z tym problemu. W wielu miastach popularne są teraz szkółki tenisowe. Dostępne są profesjonalne korty, na których można trenować. Wiem, że szkółki i trenerzy współpracują z dystrybutorami sprzętu do tenisa więc i z wyposażeniem nie będzie problemu. Tu https://www.yonex.pl/ masz namiar na takiego dystrybutora i jak widać jest wszystko - rakiety do tenisa ziemnego, sprzęt do tenisa, odzież i buty do tenisa.
aguśka00a

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: aguśka00a »

Witam, lubię sport,ale boję się,że odnowi mi się kontuzja,ktorej udało mi się pozbyć około roku temu. Co sądzicie o tym https://rehab-gdansk.pl/zamrozony-bark- ... cwiczenia/ ? Do tej pory czuje objawy,ale tylko wtedy,kiedy np. gram w siatkówkę.
kryśka

Re: Urlop w mieście a sport

Post autor: kryśka »

Można również ćwiczyć w domu lub wybrać się na siłownię. Dodatkowo warto dokupić dobre i sprawdzone odżywki na masę , po których zobaczycie bardzo szybko pozytywne efekty, więc jak najbardziej warto na nie postawić. Jestem pewna, że będziecie zadowoleni z wyboru.
ODPOWIEDZ