Forum o podróżach - wpieknyrejs.pl

Czy znajdą się tu osoby które biegają bądź biegały kiedyś po górach? czy to na pewno bezpieczne? w jaki sposób się odpowiednio przygotować?

Moja siostra biega już od kilku lat. Nawet mnie próbuje w to wciągnąć ale u mnie brakuje kondycji na zwyczajne bieganie, co tu mówić o takim po górach. Sport na pewno daje dużo frajdy i jeśli się czujesz na siłach to próbuj. Na https://idymy.pl/buty-do-biegania-po-go ... re-wybrac/ masz porady jakie buty do biegania po górach wybrać. Nie można na pewno wybrać się w takich tradycyjnych z cienką podeszwą. Na pewno więcej jak jednego nie wytrzymają o ile nie uszkodzić stóp w trakcie. Także od butów zaczynasz, potem zbierasz ekipę i można ruszać w góry. Jak masz kondycję ok to Ci się spodoba.

Bieganie po górach jest super oczywiście tylko wtedy, jeśli zachowamy odpowiednia ostrożność. Ważne są też sprawdzone buty do biegania adidas to jak dla mnie jeden z lepszych producentów i sam posiadam 2 pary takich butów właśnie od nich. Bardzo sobie chwalę

Moim zdaniem to super pomysł ogólnie przebywanie w górach pozwala się człowiekowi zrelaksować. Jestem tam co roku. Sprzęt potrzebny mi w górach na stronie https://dobrenarty.pl/ zamawiam i każdemu z osobna jeszcze przed wyjazdem chcę przypomnieć i uczulić, że oprócz rozrywki na pierwszym miejscu zawsze powinno pozostać bezpieczeństwo!

u lisa myślenice